On vous apprend à gérer votre budget!
Oubliez les brochures de Campus France. En 2026, l’étudiant international ne vient plus en France pour "profiter", il vient pour survivre à une inflation de 18,2 % en deux ans. Si vous comptez sur la générosité de l'État pour payer votre loyer, vous avez déjà perdu.
1. LA FIN DU MYTHE : L'APL VOUS EST INTERDITE 🚫
C’est le choc que personne ne vous dit avant de partir : l’Aide Personnalisée au Logement (APL) n'est plus accessible aux nouveaux étudiants internationaux.
La barrière des 2 ans : En 2026, si vous avez passé moins de deux ans sur le territoire français, vous n'avez plus droit aux aides au logement.
L’impact budgétaire : Alors qu'on considérait l'APL comme un pilier de survie, sa suppression pour les nouveaux arrivants crée un trou béant de 110 € à 230 € par mois dans votre budget.
Le constat : Le loyer, qui absorbait déjà 40 % à 50 % des ressources, dévore désormais plus de 55 % de vos revenus. Sans aide, un studio moyen à 670 € devient un luxe.
2. LE VRAI COÛT DE LA VIE (CHIFFRES 2026)
L'inflation structurelle a transformé la gestion du budget en compétence de survie.
Poste de dépense | Moyenne mensuelle 2026 | Évolution (vs 2024) |
|---|---|---|
Loyer (Studio moyen) | 670 € | +12,6 % |
Alimentation & Hygiène | 275 € | +25 % |
Énergie & Internet | 115 € | +35,3 % |
Transports | 45 € | +28,5 % |
TOTAL SURVIE | 1 105 € | +18,2 % |
Le "Shadow Index" alimentaire : Bien que l'inflation globale semble stabilisée, les produits de base (pâtes, riz, œufs) ont subi une inflation réelle proche de 20 %. Un étudiant sur trois vit désormais avec moins de 50 € par mois après avoir payé ses charges fixes
4. LES "HACKS" POUR NE PAS COULER
Il reste quelques leviers pour sauver votre budget, si vous savez où chercher.
Le Repas à 1 € pour TOUS : C'est la grande victoire de 2026. Depuis le 4 mai, tous les étudiants, sans condition de bourse, ont accès au repas à 1 € au CROUS. C’est une économie potentielle de 828 € par an.
Le Pass Rail National : Pour 49 €/mois, vous avez un accès illimité aux TER et Intercités dans toute la France.
Transports urbains : À Paris, le pass Imagine R coûte 32,70 €/mois. En province, comptez environ 30 €/mois (Lyon, Bordeaux, Toulouse)
